Ação de verão para refrescar e hidratar

Correr ou caminhar na orla para começar o dia com mais energia faz parte da rotina de muitos baianos e melhor ainda é fazer um pit stop para tomar água de coco e apreciar o mar da Bahia.  Nos finais de semana 28 e 29 de janeiro, 4 e 5, 11 e 12 de fevereiro, a Vitalmed realiza mais uma ação de verão com saúde, no Jardim Armação.

Neste trecho da orla de Salvador, a Vitalmed estará com carrinhos plotados para distribuir, gratuitamente aos seus associados que estiverem circulando na orla, água de coco para refrescar as manhãs de verão baiano e hidratar durante a prática de atividades físicas no local.

Além de reforçar a hidratação no verão e se exercitar, a Vitalmed alerta para a necessidade de proteção contra os raios solares, usando filtro solar, óculos e boné, e de cuidar da alimentação, ingerindo alimentos leves e saudáveis, priorizando frutas, verduras, folhas e carnes brancas.